GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION / 5 ED.

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GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION / 5 ED. DELAVIER, FREDERIC
Editorial: PAIDOTRIBO
ISBN: 8480193883
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La musculacin, o el arte de desarrollar los msculos, ha adquirido en nuestros das un lugar de excepcin en los sistemas de entrenamiento deportivo. Sea cual sea su especialidad, el deportista consagra una parte ms o menos importante de su tiempo de trabajo a la musculacin. Por otra parte, los modelos corporales del hombre y la mujer suelen estar representados por individuos que ostentan una fuerte musculacin. As pues, podemos decir que la admiracin por la musculacin se halla ampliamente extendida entre la poblacin. No obstante, desarrollar las cualidades y el volumen de los msculos exige unos conocimientos anatmicos fisiolgicos que el autor, Frdric Delavier, plasma en este libro. La obra describe, de forma clara y precisa, la mayora de los movimientos de musculacin. Cada ejercicio est representado por un dibujo de gran calidad, que permite visualizar claramente los grupos musculares implicados. Cada ilustracin se acompaa de un texto con todas la indicaciones prcticas necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, disear sus propias sesiones de entrenamiento. Su original descripcin anatmica y morfolgica, as como el rigor cientfico de sus dibujos, hacen de este libro una til herramienta de trabajo tanto para los estudiantes como para los profesores, mdicos y cinesiterapeutas que la utilizarn como obra de referencia.

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